Главная » 2019 » Апрель » 15 » Советы перед экзаменами!
00:56
Советы перед экзаменами!

Распределение времени

Намного эффективней готовиться можно благодаря правильному распределению времени.

  1. Выделяйте в день по 30 мин-1 час на подготовку не отвлекаясь ни на что во время нее.
  2. Занимайтесь по немногу регулярно, а не по несколько часов раз в неделю. Вы будете меньше утомляться.
  3. Лучше всего заниматься утром, т.к. вы будете лучше соображать и лучше запоминать материал.

Процесс подготовки

  1. Попробуйте решить вариант ОГЭ на каком нибудь сайте и выпишите номера заданий которые вы не смогли решить или сделали это очень тяжело. Посмотрите как их надо решать и решайте только те номера, которые у вас не получилось решить.
  2. Готовьтесь равномерно к каждому предмету, сделайте так чтобы вы набирали по каждому предмету примерно одинаковое количество баллов.
  3. Не смотрите сразу решение задачи, попробуйте самостоятельно ее решить. Такой подход проявит себя намного эффективнее.
  4. По возможности ходите на все консультации по подготовке к ОГЭ в школе. Не стесняйтесь спрашивать у учителей то, что не поняли. Они заинтересованы в том, чтобы вы хорошо сдали ОГЭ и помогут вам понять тему.

Организованное рабочее место

  1. Уберите со стола все лишнее (тетради, листы, учебники, бумажки, книги и тд.).
  2. Приоткройте окно чтобы проветрить помещение. Свежий воздух поможет вам расслабиться и сосредоточиться.
  3. Отключите все внешние раздражители. Выключите все уведомления на телефоне и компьютере, закройте все ненужные вкладки в браузере которые могут привлечь ваше внимание. Они не позволят вам сосредоточиться на решении задачи.

Перед экзаменом

  1. Самое важное, это отдых перед экзаменом.
  2. В ночь перед экзаменом не стоит пытаться что-то учить, это может привести к усталости во время экзамена и снижению эффективности. Если вы что-то не знаете и вас осталасть одна ночь перед экзаменом, лучше лечь спать по раньше, а утром следующего дня повторить что не знаешь.
  3. Прогулка на свежем воздухе, вечером перед экзаменом, пойдет только на пользу.

Важные советы

  1. Сон очень важен для, правильной и эффективной работы мозга. Спите минимум по 8 часов в сутки. Ложитесь и просыпайтесь в одно и тоже время. Сотни исследований доказали, что лучшее время для сна — приблизительно с 22 до 6 утра. Варьируйте это время в зависимости от образа жизни на 1-2 часа, но огромной разницы быть не должно.
  2. Больше двигайтесь (гуляйте, бегайте, разминайтесь), для лучшего кровоснабжения мозга. Совершайте перерывы во время занятий на 5 минут, разомнитесь походите по дому, попейте воды.
  3. Организуйте свое рабочее место.
Просмотров: 16 | Добавил: arhangelluba | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar